Preparacion

El Touch, la versión mixta del rugby

Siempre alabamos el rugby por los valores que inculca: respeto, sacrificio, generosidad, perseverancia, equipo, humildad… e igualdad de sexo. No solo porque una jugadora pueda placar igual de duro que un jugador, si no porque entre las modalidades de rugby que hay, en España, empieza a ponerse de moda el

Alexandra Castillón, diario de una Leona

Desde esta nueva concentración, RUGBY FEMENINO tendrá el placer de tener a una de las Leonas contando lo que vive con el seleccionado nacional desde dentro. La jugadora de INEF, Alexandra Castillón, será la protagonista del “diario de una Leona”, plasmando lo vivido con el conjunto nacional, comenzando en Granada,

La “Potencia” por Maria Sobrinos

En la anterior publicación, me dediqué a dar mi opinión sobre una programación anual deportiva; de la importancia de ésta en la temporada competitiva, tanto para sacar el mayor rendimiento como de la constancia de que si esto no se realiza correctamente podría provocar lesiones innecesarias, y sobre todo hice

La “pretemporada” por Maria Sobrinos

La programación anual deportiva, es un campo muy difícil de planificar, se debe intentar que la preparación física eleve el rendimiento deportivo del atleta y por otro lado intentar que ese estado de forma dure toda la temporada; una mala planificación de lo que conocemos como “pretemporada” (y que personalmente

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